Esta sustancia similar a las vitaminas en forma de polvo cristalino de color amarillo claro y sabor amargo es sintetizada de forma independiente por el organismo. Pero habiendo aprendido a extraerlo de células de hígado de res en los años 50 del siglo pasado, el mundo recibió un medicamento con un gran potencial y una amplia variedad de propiedades. El ácido lipoico (LA), como este Figaro, tiene tiempo en todas partes y reacciona con muchas sustancias, formando muchos compuestos con diversos grados de actividad biológica. Pérdida de peso, función hepática mejorada, efecto antioxidante: esta es una lista incompleta de lo que está sujeto.
Una herramienta para la pérdida de peso de alta calidad y no solo
El ácido lipoico o tióctico es un antioxidante endógeno capaz de asociar radicales libres intrínsecamente agresivos. Liposoluble e hidrosoluble, actúa como coenzima en la transformación de sustancias, mejora la hidrólisis enzimática en las mitocondrias, aportando energía a las células. En primer lugar, los científicos descubrieron las propiedades protectoras de esta sustancia, es decir, su capacidad para proteger las membranas celulares de los efectos negativos de los radicales reactivos, que surgen tanto del metabolismo de los materiales intermedios como de los elementos extraños que ingresan al cuerpo desde el exterior. por ejemplo, sales de metales pesados.
De acuerdo con los detalles de acción, el tioctaácido se compara con las vitaminas B. Al tener un efecto lipotrópico y termogénico, acelera la utilización de lípidos e induce el movimiento de ácidos grasos desde el hígado a varios órganos y tejidos. Las moléculas de LA pueden llamarse reproductores microscópicos de reciclaje secundario. Se unen a los productos del procesamiento de aminoácidos y extraen al máximo las sustancias necesarias para nuestro cuerpo y eliminan los productos de desecho. Algunos científicos creen que es el ácido lipoico el que formará parte del elixir de la juventud en el futuro, porque ya se ha demostrado su capacidad para prevenir el daño celular en el ADN, lo que supone el envejecimiento celular y la extinción de funciones vitales.
¿Cómo se logra una pérdida de peso eficaz con tioctacido?
El mecanismo de operación de esta sustancia da razones para usarla activamente para combatir los kilos de más, y cuanto mayor sea la actividad física de la persona que pierde peso, más brillante será el efecto. ¿Cómo funciona? Esta herramienta de pérdida de peso es capaz de activar el mecanismo de quema de grasa y está respaldada por un entrenamiento intensivo. Durante el ejercicio y los cambios en la nutrición habitual, se desencadenan procesos oxidativos en tejidos y músculos, y con ellos se forman radicales libres en grandes cantidades. Thiooctacid entra en la "batalla" antioxidante, aumentando la quema de grasa, aumentando la resistencia del cuerpo y trabajando para una pérdida de peso efectiva, mejorando la eficiencia de la actividad física.
Como ya se señaló, es capaz de cooperar con otros nutrientes. Cuando se trata de perder peso, su combinación con otras vitaminas antioxidantes y glutatión puede ser muy beneficiosa. Como resultado, el metabolismo de los lípidos y los carbohidratos mejora, la concentración de colesterol en la sangre se normaliza y la función hepática mejora.
¿Quién debe tomar ácido lipoico?
Parte del ácido tióctico es sintetizado por el cuerpo por sí mismo, y parte proviene de los alimentos, que es suficiente para una persona completamente sana y no obesa. Otra cosa es que si el organismo carece de vitaminas y otros nutrientes, padezca sobrepeso y diabetes, intoxicación con sales de metales nocivos y enfermedades del hígado. En este caso, puede discutir con su médico si debe tomar preparaciones de ácido lipoico y, como beneficio adicional, recibirá un poderoso antioxidante que funciona como un medio para prevenir cambios degenerativos en el cerebro.
Actualmente, los fabricantes de medicamentos producen dos variantes de ácido tióctico: el isómero R y el isómero S. Su composición química es algo diferente, y es seguro que para una pérdida de peso efectiva y la curación del cuerpo, es más útil tomar el isómero R. porque su absorción es mayor, así como sus propiedades potenciales, la capacidad de mejorar la sensibilidad de los tejidos a la insulina. Sin embargo, las preparaciones de análogos de R son más caras y, por lo tanto, a la venta, con mayor frecuencia puede encontrar ácido alfa lipoico en una forma más accesible, en la que los compuestos químicos "derecho" e "izquierdo" están en las mismas proporciones.
En cuanto a los productos alimenticios ricos en AL natural y capaces de hacer una contribución factible a la pérdida de peso, incluyen la mayoría de los subproductos, verduras: coles de Bruselas, inflorescencias de brócoli verde, espinacas, tomates frescos, guisantes. Las fuentes de este remedio para bajar de peso incluyen tanto el arroz sin pulir como la levadura de cerveza.
¿Cómo tomar suplementos dietéticos para bajar de peso?
Como medio para mantener y fortalecer el cuerpo, se recomienda una dosis estándar, que oscila entre 25 y 50 mg por día. Si su objetivo es una pérdida de peso efectiva, que planea combinar con entrenamiento físico, entonces tiene sentido combinar suplementos dietéticos con levocarnitina. El aminoácido incluido en su composición activa el metabolismo de las grasas, liberándolas de las células y estimulando el consumo de energía. En este caso, la dosis de ácido alfa-lipoico en sí se puede aumentar a 100-200 mg por día. Para prevenir cambios neurodegenerativos y deshacerse de las consecuencias del uso a largo plazo de carbohidratos rápidos, la dosis se puede aumentar a 600 mg por día.
En los últimos años, los nutricionistas estadounidenses han realizado numerosos estudios sobre el efecto de AL en el cuerpo humano y han descubierto la capacidad de este producto para adelgazar para reducir el peso incluso sin ajustar la dieta habitual. Así, aumentando la dosis diaria a 1800 mg, se puede perder hasta un 9% del exceso de peso en relación al peso corporal total en 20 semanas. En cualquier caso, las dudas sobre la cantidad de LA que se toma diariamente deben resolverse con su médico, ya que una sobredosis de un fármaco para adelgazar puede provocar indigestión, náuseas y vómitos, dolores musculares y una fuerte disminución de la concentración de glucosa en sangre. con el riesgo de desarrollar hipoglucemia.
Además, si para una mejor pérdida de peso decide comprar el innovador y costoso isómero R del ácido tióctico, la dosis recomendada debe reducirse a la mitad debido a su mayor biodisponibilidad.